Arquivos

Bom dia! Hoje o assunto é curto mas super importante: alimento integral. Semana passada falei um pouquinho sobre esse tema em uma entrevista: O que é? Como comprar? Quais o benefícios? Alimentos [...]

Oi pessoal! Ontem, dia 26 de janeiro foi comemorado o Dia da Gula. Pecado, resposta fisiológica do organismo ou como dizem por aí, falta de vergonha na cara? Vamos aos fatos: A gula pode ser [...]

Bom dia pessoal! Ano começando, voltamos a rotina e começamos a colocar aquelas resoluções de ano em novo em prática. E quantas delas não conseguimos se quer dar inicio? Criamos expectativas [...]

A vitamina D, também conhecida como vitamina do Sol, carrega esse título pois precisa dos raios solares para ser convertida em sua forma biologicamente ativa. Alguns especialistas, como Dr. [...]

Quantas pessoas nesta época do ano não se arrependem de ter feito uma alimentação inadequada ou se perguntam por que não resistiram a doces, massas, bebida alcoólica durante o ano? Acredito que a [...]