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Materno-infantil

Sabe-se que gestantes que se alimentam de uma forma adequada tendem a ter menos complicações durante a gestação e no parto. Uma dieta balanceada é recomendada para que o ganho de peso na gestação seja adequado e para que o bebê receba proteína, vitaminas, minerais essenciais para o seu desenvolvimento. Se a mãe ingere poucos nutrientes, o bebê pode nascer abaixo do peso ou prematuro. Se a mãe ingere calorias em excesso, sem a preocupação sobre a qualidade da alimentação, aumentam as chances de diabetes gestacional e que esse bebê já nasça com predisposição à obesidade na vida adulta.

Tão importante é a nutrição da mãe, como a nutrição da criança. O aleitamento materno exclusivo é indicado até os 6 meses de idade e após é iniciada a alimentação complementar.

Além disso, é na infância que os primeiros hábitos alimentares são criados, sendo importante incorporar nessa fase a alimentação de forma saudável.